Avec l’arrivée des beaux jours, la tentation de plonger dans une piscine pour se rafraîchir devient presque irrésistible. Que ce soit pour profiter d’un moment de détente ou pour faire une activité sportive, la baignade est une activité prisée aussi bien par les adultes que par les enfants. Cependant, il est essentiel de respecter certaines règles d’hygiène pour garantir la sécurité de tous et éviter les risques d’accidents ou de maladies. Le Dr Gérald Kierzek, directeur médical de Doctissimo, partage ses recommandations pour que chaque baignade soit synonyme de plaisir et de sécurité.
Importance de l’hygiène en piscine
Les piscines, qu’elles soient publiques ou privées, font l’objet de régulations strictes en matière d’hygiène. Cela est crucial non seulement pour la qualité de l’eau, mais aussi pour prévenir les infections et autres désagréments. En effet, la température de l’eau, surtout quand elle avoisine les 25 °C, est propice à la prolifération des bactéries. Ainsi, une baignade non contrôlée peut engendrer des problèmes de santé pour tous les usagers.
Les risques sanitaires liés à la baignade
La baignade dans une piscine non entretenue peut exposer les nageurs à divers risques :
- Infections bactériennes et fongiques : Des infections comme les mycoses (pied d’athlète) ou les verrues plantaires peuvent être contractées sur des sols humides. Le port de claquettes est donc une bonne pratique.
- Infections urinaires et génitales : L’humidité prolongée, particulièrement chez les femmes, peut provoquer des infections désagréables.
- Otites du baigneur : L’eau stagnante dans l’oreille est une cause fréquente d’otites.
- Gastro-entérites : Une eau contaminée par des germes comme E. coli ou Cryptosporidium sont à l’origine de ces infections.
Pour plus d’informations sur ces risques sanitaires, consultez cet article sur Les règles d’hygiène en piscine.
Les irritations cutanées et oculaires
Au-delà des infections, les nageurs peuvent également souffrir d’irritations cutanées. Le chlore, souvent utilisé pour traiter l’eau des piscines, peut engendrer :
- Peau sèche : Le contact prolongé avec l’eau chlorée peut dessécher la peau.
- Démangeaisons : Ces irritations sont fréquentes, surtout chez les personnes à peau sensible.
- Yeux rouges : La réaction des larmes avec le chlore provoque ce phénomène désagréable.
Les irritations sont souvent amplifiées par la présence d’urine et de sueur, qui réagissent avec le chlore pour former des chloramines. Ces dernières peuvent être irritantes pour les voies respiratoires, rendant l’environnement aquatique désagréable.

Précautions à adopter avant de se baigner
Face à ces risques, il est impératif d’adopter un certain nombre de bonnes pratiques au préalable. Voici les conseils du Dr Kierzek pour profiter pleinement de la baignade :
Les étapes indispensables
Avant d’entrer dans l’eau, il est crucial de suivre certains réflexes :
- Douche savonnée : Ce passage est obligatoire pour éliminer sueur, crèmes et autres bactéries superflues.
- Éviter les plis cutanés : Rasez-vous plusieurs heures avant de vous baigner pour prévenir les microcoupures.
- Ne pas sauter directement dans l’eau avec une plaie ouverte : Cela pourrait aggravé la situation et contaminer les lieux.
Prendre soin des enfants
La sécurité des enfants doit également être une priorité :
- Utilisez des couches étanches pour les plus petits afin d’éviter tout désagrément.
- Surveillez constamment les enfants dans et autour de l’eau pour prévenir les accidents.
Cette vigilance est essentielle, car les jeunes enfants sont souvent imprévisibles et peuvent rapidement se retrouver en difficulté.
Conseils durant la baignade
Une fois dans l’eau, il est tout aussi important de rester vigilant. Voici quelques pratiques à suivre pour garantir une baignade sans inquiétude :
Comportements à éviter
- N’avalez pas l’eau : Cela pourrait entraîner une gastro-entérite si l’eau est contaminée.
- Portez un bonnet de bain : Ce geste simple aide à limiter la propagation des microbes liés aux cheveux.
- Évitez de plonger : Sauter ou plonger peut causer des blessures si la profondeur n’est pas adéquate.
Éviter des comportements à risque
Les accidents de noyade sont réels et souvent tragiques. Pour y faire face, il est essentiel de :
- Ne pas laisser les enfants sans surveillance.
- Informer les proches sur vos activités et votre localisation dans la piscine.
Ces principes, bien qu’élémentaires, ne doivent jamais être négligés.
Les bonnes pratiques après la baignade
La sortie de l’eau ne signifie pas pour autant que l’hygiène doit être laissée de côté. Voici les étapes à suivre pour un retour à la normale :
Les gestes essentiels après la baignade
- Rincez-vous à l’eau claire : Cela permet d’éliminer les résidus de chlore, conservant ainsi l’hydratation de la peau.
- Séchage minutieux des plis cutanés : Ne négligez pas les zones comme entre les orteils, pour éviter toute mycose.
- Utilisez des gouttes auriculaires : Cela peut prévenir des otites, surtout chez les personnes sensibles.
- Hydratez votre peau : Après l’exposition au chlore, il est vital d’hydrater la peau pour la protéger des effets asséchants.
Conséquences d’une mauvaise hygiène après la baignade
Éviter ces gestes simples peut avoir des conséquences non négligeables sur la santé. Des statistiques montrent qu’une piscine mal entretenue peut causer jusqu’à 30 % de maladies aquatiques. Pour éviter cela, un bon entretien et une bonne hygiène sont nécessaires.

Visible impact de la négligence en matière d’hygiène
Il est également essentiel de comprendre les conséquences à long terme que peut engendrer une négligence des règles d’hygiène. Des incidents peuvent survenir lorsque les directives ne sont pas respectées :
Études de cas et incidents récents
Parmi les exemples récents, plusieurs piscines ont dû fermer temporairement en raison de contaminations bactériennes, mettant en lumière l’importance de la surveillance continue. Les incidents tels que la fermeture d’une piscine à Caen en est un exemple emblématique.
Dans certains cas, des plaintes collectives ont même été déposées par des utilisateurs ayant contracté des maladies après avoir nagé, illustrant l’importance ancienne d’une hygiène irréprochable : une contamination dans une résidence de vacances.
Mesures préventives à mettre en place
Mesure préventive | Détails | Impact attendu |
---|---|---|
Contrôle régulier de la qualité de l’eau | Tests fréquents pour détecter les contaminations | Minimiser les risques de maladies aquatiques |
Formation du personnel | Sessions régulières pour l’équipe de maintenance | Meilleure gestion des incidences de contamination |
Information des usagers | Alerter et éduquer sur les risques et l’hygiène | Changement des comportements et réduction des cas de maladie |