La piscine Aquasud à Pont-l’Abbé se distingue par son ambiance détendue et apaisante, idéale pour ceux qui aspirent à s’évader du quotidien. À travers une série d’activités, cette piscine offre une véritable expérience de bien-être et de relaxation. Que vous soyez amateur de natation, de yoga aquatique ou simplement à la recherche d’un moment de détente, vous trouverez votre bonheur au cœur de cette oasis aquatique.
On y propose une ambiance zen, notamment lors de l’événement Zen Attitude, rassemblant des activités variées telles que woga, aquarelaxation, et massages. Au fil des lignes de cet article, nous explorerons les différents aspects et bénéfices de ces offres.
Une immersion dans le bien-être aquatique
Plonger dans l’univers de la piscine Aquasud, c’est découvrir un havre de paix. Au programme, des sessions de woga, une discipline révolutionnaire mêlant yoga et aquatique. Amandine Menguy, professeure engagée, guide ces séances qui exploitent les vertus de l’eau chaude pour favoriser un relâchement musculaire et mental. La chaleur de l’eau permet ainsi d’approfondir la pratique et de ressentir pleinement les effets bénéfiques des postures.
Ces formations sont ouvertes à tous, qu’importe votre niveau. Chaque session d’environ 45 minutes se déroule dans le petit bassin à 30°C, garantissant un confort optimal. En parallèle, le stretching aquatique pratiqué par Jérémy Kologrecki vous permettra aussi d’améliorer votre flexibilité tout en profitant d’un massage constant fourni par la résistance naturelle de l’eau.
Relaxation Aquatique et Musique Détente
En dehors des activités aquatiques, des moments de relaxation sont également proposés. Emilie Le Gall, maître-nageur sauveteur, anime des séances de relaxation aquatique où la musique douce crée une atmosphère sereine, permettant aux nageurs de s’étirer en nageant. Du plaisir et du lâcher-prise au programme, avec une nage silencieuse réservée pour les amateurs de tranquillité.
Qi Gong et Massages : Un Voyage Sensoriel
En plus des plaisirs aquatiques, la piscine Aquasud propose des activités hors de l’eau, telle que le Qi Gong. Thiery Bayon, praticien expérimenté, vous invite à un atelier en harmonie avec votre respiration, alliant mouvements lents à la douceur de l’environnement aquatique. Cette méthode, issue de la médecine traditionnelle chinoise, contribue également à la vitalité et à l’équilibre intérieur.
Ces séances se déroulent au bord du bassin, permettant ainsi aux participants de profiter à la fois de la nature environnante et des bienfaits régénérateurs de cette discipline. Pour clore ce moment zen, des massages relaxants de 20 minutes vous seront offerts dans des espaces aménagés, apportant un bien-être supplémentaire à cette expérience.
Un Équilibre Parfait entre Activité et Détente
La piscine Aquasud se veut être un lieu de rencontre où l’on peut combiner activité physique et détente. En proposant des options comme le woga, la relaxation aquatique et des massages, elle permet de répondre aux besoins de chacun. Ce lieu est spécialement conçu pour tout le monde, des familles avec enfants aux adeptes de bien-être à la recherche d’un parfait équilibre.
Programmation et Accès
Le programme Zen Attitude se tient chaque année, notamment en hiver, car cette saison appelle souvent à se recentrer sur soi. Les activités de détente se déroulent chaque samedi à partir de 18 h. Pour participer, l’inscription est requise, avec un tarif de 10 € par activité. Un bracelet coloré vous sera remis, vous donnant accès à cette expérience unique. Si vous souhaitez profiter d’une nage silencieuse sans inscription préalable, cela est aussi possible, s’inscrivant ainsi dans une démarche de liberté et d’accessibilité pour tous.
Renseignements et Contact
Pour toute information supplémentaire, contactez la piscine au 02 98 66 00 00 ou par e-mail à sport@ccpbs.fr. Le site web de la piscine, Aquasud, offre en détail l’ensemble des activités, horaires et tarifs.
Conclusion : Une Invitation au Lâcher-Prise
La piscine Aquasud à Pont-l’Abbé n’est pas qu’un lieu de sport, mais un véritable sanctuaire où chacun peut se retrouver. Profitez de ces moments pour plonger dans l’univers du bien-être et de la sérénité, où chaque activité est pensée pour offrir relaxation et plaisir. N’attendez plus, et laissez-vous emporter par ce qu’Aquasud a à vous offrir, car le bien-être commence avec un simple plongeon.
